StepMill: salire le scale per allenarsi
pubblicato: martedì 26 gennaio 2010 da fritha
Lo stepper lo conosciamo tutti, le molte varianti di ellittiche e tapis roulant le abbiamo viste, alcune valutate seriamente e altre liquidate come assurdità. Che dire di questo StepMill, a metà tra uno stepper classico e una scalinata da salire gradino dopo gradino?
Scoraggiante? Un po’, soprattutto per chi già ogni giorno deve fare le scale per salire a casa o in ufficio. È una scala perpetua che passo dopo passo vi darà l’impressione di ascendere senza fine, ma che vi promette anche una forma fisica da urlo.
Il funzionamento si intuisce al solo vedere la foto, dunque non ha bisogno di spiegazioni. I programmi predefiniti sono molti e diversi, come su una qualunque macchina aerobica media. Il consiglio di chi l’ha usato è quello di utilizzare un programma di interval training, per non annoiarsi a morte a salire scale su scale.
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francesca 786
27 gen 2010 - 00:41 - #1Ottima invenzione, paradossalmente alcuni miei amici lo fanno da tempo e hanno già avuto ottimi risultati! E’ chiaro che sino ad oggi, salire gli scalini, l’hanno fatto a Villa Ada a Roma.