Sport invernali: passeggiate con le racchette

racchette neveVi piace la neve ma sugli sci siete una vera frana? O imparate, o vi rassegnate a sport di contorno, tra cui slittini e passeggiate. Per rendere però la passeggiata anche un momento di allenamento, provate ad indossare delle racchette.

Vi permetteranno di inoltrarvi dove la neve è più disagevole per le sole scarpe e vi aiuteranno a mantenere la camminata al meglio per tonificare le gambe e bruciare calorie. Circa 30 minuti di passeggiata con le racchette vi farà consumare una media di 250 calorie.

Foto | Flickr

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