Qual è la vostra paura più grande?

Ognuno di noi ha paura di qualcosa, ed esistono così tante paure e fobie, accuratamente catalogate, da far paura. Le paure esistenti al mondo sono più di 1300 e vanno dalla paura dei bottoni alla paura deli serpenti, paura al primo posto tra le 10 fobie più comuni.

Controllare la paura è difficile, e spesso è proprio la paura di aver paura a generare uno stato di agitazione e nervosismo, che nei casi più gravi può portare a veri e propri stati di ansia o attacchi di panico. Bisogna quindi cercare di affrontare e sconfiggere le proprie paure o conoscerle per affrontarle al meglio e farvi fronte con la razionalità o con i rimedi naturali come iperico, valeriana, biancospino.

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