Transito intestinale e colon irritabile: un aiuto dalle patate dolci

patata dolceE se le patate dolci, tanto trascurate, fossero la soluzione per i problemi di transito intestinale? Oltre ad essere ricche di antiossidanti e vitamine A ed E, preziose per il benessere della pelle, sono infatti anche piene di fibre, che favoriscono il transito intestinale e il benessere dell’intestino.

L’alto contenuto di acqua e il loro potere depurativo, inoltre, rendono le patate dolci ottime alleate di benessere anche per chi ha spesso problemi digestivi. Aiutano anche chi soffre di colon irritabile e addirittura possono prevenire il cancro al colon. Cosa aspettiamo a comprarne qualche chilo e ad aggiungerle alla nostra alimentazione?

Foto | Flickr

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