Rimedi naturali da tenere sempre in casa: lo zenzero

ginger Lo zenzero è noto per avere molte proprietà benefiche su alcuni disturbi, dall’artrite alle infezioni batteriche. Ma la sua proprietà terapeutica più studiata è quella contro la nausea. Diversi studi, infatti, ne hanno dimostrato l’efficacia contro il mal d’auto e di mare, contro la nausea mattutina e per quella causata dalla chemioterapia.

I ricercatori non sono in grado di spiegare come funziona esattamente ma ritengono molto probabile che un suo composto, il 6-gingerolo, aiuti a rilassare i muscoli gastrointestinali. Gli studi effettuati dimostrano anche che sono sufficiente da mezzo grammo ad un grammo di zenzero perché risulti efficace contro la nausea.

Se poi cercate un rimedio al freddo in arrivo, lo zenzero fa ancora al caso vostro. Con questa radice, infatti, si può preparare una efficace tisana poichè lo zenzero è una radice che scalda l’organismo. Per prepararla, basta infondere in una tazza di acqua bollente un cucchiaino di zenzero in polvere, un cucchiaino di semi di finocchio e 4 chiodi di garofano. Fate riposare per 10 minuti, filtrate e poi bevete.

Via | Well Blogs
Foto | Flickr

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