Disciplanner: un programma online per monitorare i progressi in palestra

disciplannerIn tempi di iPhone una semplice applicazione può fare tutto il lavoro sporco con pochi gesti e praticamente ovunque. Sono finiti i tempi dei diari di allenamento faticosamente riportati su carta, con dati difficili da comparare e progressi complicati da estrapolare.

Se però preferite ancora il caro vecchio metodo del diario (o semplicemente non avete l’iPhone) vi basta registrarvi a Disciplanner e utilizzare il programma che mette a disposizione gratuitamente per appuntare ogni allenamento e visualizzare poi semplici grafici facili da interpretare.

In questo modo sarà possibile monitorare i progressi pur modificando di volta in volta il tipo di allenamento e di attività, quindi senza i limiti di un programma dedicato esclusivamente alla corsa o al ciclismo, per fare un esempio. Basterà introdurre data, durata, tipologia di allenamento, numero di ripetizioni.

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