Affrontiamo il freddo con l'aiuto dell'erba medica

invernoL’erba medica o alfa-alfa è da sempre conosciuta per le sue virtù corroboranti nella cura della fatica fisica e in tutti quei disturbi peggiorati dallo stress e dall’inasprimento del clima. Per questo una cura a base di erba medica può aiutarci in questo cambio di stagione.

Procuratevi in erboristeria la tintura madre di erba medica e assumetene 80 gocce la mattina, a digiuno, per un mese, diluendola in un bicchiere d’acqua. Esiste anche la versione in polvere; in questo caso un cucchiaino sempre in acqua o succo di frutta.

Essendo ricca di ormoni vegetali e amminoacidi, vi aiuterà a contrastare i malanni dovuti ai cambiamenti climatici ed è particolarmente adatta per le donne in menopausa, perché regolarizza il ciclo “sballato” del climaterio.

Foto | Flickr

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