I dolori muscolari, i rimedi naturali per avere sollievo

dolori muscolari

Contro i dolori muscolari, i rimedi naturali sono un vero e proprio toccasana, per dare un po' di sollievo al disturbo e alleviare un po' i sintomi e il fastidio, che a volte può essere davvero molto intenso. Se non volete ricorrere ogni volta a farmaci antinfiammatori e antidolorifici, ecco alcuni rimedi della nonna contro il dolore ai muscoli.

Oltre alle piante e alle erbe specifiche con azioni antidolorifiche e calmanti, dobbiamo sempre ricordare che una corretta alimentazione e un po' di sana attività sportiva, di un po' di movimento e di una corretta postura, possono sempre venire in nostro soccorso, non solo per la salute dei nostri muscoli, ma per il benessere in generale del nostro organismo.

Se il dolore muscolare è legato alla zona del collo (e se soffrite in generale di cervicale) potete provare ad assumere l'essenza di lillà, un toccasana per i disturbi del collo e della parte alta della schiena. Ha infatti azioni calmanti e rilassanti che possono aiutare a rendere i muscoli meno dolenti: da utilizzare con olio di mandorle in massaggi da praticare due volte al giorno.

Se i dolori muscolari sono a livello della schiena, allora l'equiseto è perfetto, ideale anche per chi soffre di osteoporosi: in questo caso bisogna assumere due volte al giorno delle gocce di tintura madre con acqua per trovare subito sollievo. Se i dolori muscolari, invece, attraversano tutto il corpo, dovete avere a portata di mano un po' di tintura madre di valeriana, ideale anche per i sintomi a livello muscolare dati dall'influenza.

Via | Sos2012

Foto | Flickr

  • shares
  • Mail