Esercizi di Pilates da fare in spiaggia

Dopo gli esercizi di Pilates in acqua e soprattutto dopo le abbuffate di Ferragosto, potrebbe farvi piacere conoscere alcuni semplici esercizi da poter fare in spiaggia, per smaltire i chili del benessere estivo e tenersi in forma man mano che le spiagge diventano meno affollate.

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