Sondaggio: dove vi allenate?

runnersCon la bella stagione siamo indotti, dal bel tempo e dalla prospettiva di risparmiare qualche soldo rendendo l’attività fisica anche un momento per stare all’aria aperta, a concludere gli abbonamenti in palestra e a privilegiare il fai da te. Il fai da te però nello sport può essere più rischioso che vantaggioso, perché si rischia di far danni eseguendo male gli esercizi anziché trarne beneficio.

Voi dove vi allenate solitamente? Frequentate una palestra durante l’inverno e optate per il parco o il lungomare in estate? Preferite allenarvi in casa con Wii Fit o dvd dedicati al pilates o al gag? O vi affidate ad un personal trainer che vi segua nel primo periodo insegnandovi le tecniche da ripetere poi da soli?

Foto | Flickr

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