Esercizi di Pilates con il Miniegg

Il video proposto è una lunga e varia serie di esercizi base ed esercizi di pilates con il Miniegg, una palla ovale che permette un maggior contatto con il suolo rispetto alla palla più grande. Ad illustrare gli esercizi, in maniera chiara e precisa, è la professoressa Carla Alzanavi. Se il video vi sembra interessante ed il Miniegg più comodo e meno ingombrante rispetto alla fitball, potete trovare tutte le informazioni su questo attrezzo per il fitness qui sul sito di Ledragomma che lo produce. Se sapete qualcosa in più sul Miniegg o se già lo usate, scrivetelo nei commenti!

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