Il video di seguito illustra nel dettaglio i 6 migliori esercizi per prevenire il dolore alla schiena, ma per farlo si serve dello SlowFit, il morbido tappetino per pigroni sportivi di cui già ci aveva parlato fritha. La spiegazione degli esercizi è ottima e con un po’ d’ingegno, in mancanza di SlowFit, sono sicura riuscirete a trovare un degno sostituto, occhio però che la posizione di schiena e spalle rimanga invariata.
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nbmodena
27 mag 2009 - 10:05 - #1che brutt abestia il maldischiena..scopri le cause da cui potrebbe derivare sul sito:
http://www.nbmodena.org/2008/12/02/mal-di-schiena/