Un infuso contro la sonnolenza pomeridiana

sonnolenzaSe dopo pranzo l’ultima cosa che vorreste fare è tornare alla scrivania e dovete appellarvi alla più titanica forza di volontà di cui siete capaci per resistere al richiamo del letto o del divano, per voi serve in fretta un rimedio che spazzi via la sonnolenza pomeridiana in favore di una più produttiva lucidità. Se siete il capo, consigliatela a tutti i vostri dipendenti.

Procuratevi, in erboristeria o in dispensa, le erbe necessarie a preparare l’infuso: basterà un cucchiaino della miscela ottenuta per ogni tazza d’acqua bollente. Ecco gli ingredienti:


  • 3 cucchiai di aghi di rosmarino
  • 3 cucchiai di radice di asparago
  • 3 cucchiai di foglie di carciofo
  • 3 cucchiai di fiori di centaurea minore
  • 2 cucchiai di radice di liquirizia spezzettata


  • 1 cucchiaio di rizoma di rabarbaro

Tutte le erbe devono essere sminuzzate insieme. Potete chiedere direttamente all’erborista di prepararvi la miscela secondo queste dosi. Dopo un’infusione di cinque minuti potrete bere la vostra tazza fumante, dopo il pasto, e poi fare ciao al letto deserto.

Foto | Flickr

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