Alimentazione infantile:troppe merendine e poco sport

pubblicato: mercoledì 21 gennaio 2009 da lorenza barletta

MERENDA A far scattare l’allarme sulla salute dei nostri bimbi in Italia è stato il CNR di Avellino, con un’indagine svolta in Campania su circa 5000 bambini tra i 5 e gli 11 anni. Secondo questi dati, in questa fascia del’infanzia si consumano troppe bevande zuccherate e troppi snack dolci confezionati, che ormai sono divenuti parte integrante delle abitudini alimentari dei nostri piccoli.

Inoltre solo il 53% dei bambini pratica attività fisica regolare, mentre ben il 61% guarda la televisione o gioca ai videogiochi, come hobby principale durante le proprie di tempo libero. Il 26% è in sovrappeso e addirittura il 21% è obeso.

Naturalmente le zone più colpite sono le aree urbane, a dispetto di quelle rurali, a causa dei ritmi di vita differenti. In ogni caso i dati sono preoccupanti, soprattutto se confrontati con quelli del resto d’Europa. Per questo motivo i nostri pediatri e dietologi non si stancheranno mai di ripetere che una buona torta fatta in casa ed una spremuta casareccia rappresentano la merenda migliore.

Foto | Flickr

(nessun voto)

2 commenti

Commenti dei lettori

(Inserisci un commento - Nascondi commenti anonimi)

francy12
20 nov 2009 - 17:51 - #1

0 punti

io ai miei nipoti faccio fare sport ma un’ ora prima gli do una girella, spesso, così da dargli delle energie prese con eutusiamo…ho letto nella tabella nutrizionale molte cose positive, anche come bilancio calorico finale.
David Gilmour
27 nov 2009 - 15:30 - #2

0 punti

una girella un’ora prima? quelli dopo un’ora sono diventati già grassi. Gli zuccheri danno una botta di energia immediata ma se non vengono smaltiti velocemente diventano grassi. Meglio un bel panino un’ora anzi meglio 2 ore prima dello sport.