Mal di gola: i rimedi che ci offre la natura

agrumi

Insieme al raffreddore, il mal di gola è uno dei tipici malanni di stagione: la voce diventa roca, deglutiamo a fatica e tossiamo a più non posso. Ecco alcuni dei rimedi che la natura ci mette a disposizione:


  • Massaggi al limone: diluite l'olio essenziale di limone con l'olio di mandorle dolci e praticatevi da soli o (meglio) fatevi fare un massaggio al viso e al collo. Funziona bene perchè il limone è un potente antisettico. In alternativa, sciogliete 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda, eucalipto o menta in una bacinella d'acqua bollente e fate dei suffumigi.

  • Gargarismi aromatici: provate a preparare degli infusi con foglie di salvia (ricca di vasocostrittori) e semi di fieno greco (antinfiammatori). Basta versare in mezzo litro d'acqua bollente 30 grammi di salvia, 20 grammi di timo, 10 grammi di fieno greco. Filtrate e usate per fare dei gargarismi.

  • L'antibiotico delle api: sto parlando del propoli, una sostanza antibiotica, anestetica e antinfiammatoria. Per un sollievo più rapido, i naturopati consigliano la tintura madre, ma oggi in farmacia se ne trovano diverse formulazioni: dalle caramelle, agli spray, agli infusi e alle compresse.

Foto | Flickr

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