Ginnastica cervicale in ufficio
pubblicato: domenica 30 novembre 2008 da lorenza barletta in: Disturbi Come vivere meglio
Spesso chi è costretto a passare molte ore in ufficio, su postazioni non sempre comode e davanti agli schermi dei computer, soffre di cefalea ed emicrania. E ancora pià spesso, è facile assumere con noncuranza degli analgesici o ancor peggio dei farmaci antinfiammatori, che a lungo andare daranno problemi di epatotossicità.
Da uno studio effettuato su alcuni dipendenti del comune di Torino e pubblicato sulla rivista specializzata Cephalgia, è emerso che il mal di testa dovuto alla postura d’ufficio può essere ridotto con della semplice ginnastica cervicale.
La ricerca effettuata sembra aver confermato la riduzione del 40-50% delle cosiddette “cefalee da scrivania”, con conseguente diminuizione nell’assunzione di farmaci analgesici.
Foto | Flickr
Articoli simili
Argomenti Simili
In evidenza
Proprietà benefiche del tiglio 11 mar 2010
Proprietà benefiche del timo 06 mar 2010
Ultime Segnalazioni
Vedi tutte le segnalazioniRSS syndication
Iscriviti al feed rss di benessereblog
I più commentati della settimana
I più letti della settimana
Pubblicità
Sei interessato a promuovere la tua attività su benessereblog?
Pubblicità su Blogo.it.
Archivi
benessereblog è un supplemento alla testata Blogo.it registrata presso il Tribunale di Milano n. 487/06, P. IVA 04699900967
© 2004-2010 Blogo.it, alcuni diritti riservati sotto licenza Creative Commons.
Per informazioni pubblicitarie e progetti speciali su benessereblog contattare la concessionaria esclusiva DadaAd. Il performance advertising è gestito da Simply.com.
Musica in mp3 su Dada, hosting e domini su Register.it, aziende.it
Anteprima del commento