Cavolfiore alleato nelle diete dimagranti

Ora basta non ci sono scuse. L'estate è un ricordo lontano, lo shock del rientro settembrino è passato. Ottobre va dedicato a rimettersi in forma e depurarsi, altrimenti quando arriverà Natale, ci troveremo senza difese, contro l'orda dei grassi saturi. Dunque vediamo quali alimenti possono essere utili per perdere peso e disintossicarsi.

Ottimo, seppur puzzolente è il cavolfiore, in particolare la varietà detta romanesco, ricca di vitamina C e provitamina A. Particolarmente consigliato a chi soffre di stanchezza autunnale per la sua ricchezza in clorofilla. Aiuta in maniera decisa il funzionamento della tiroide e dunque migliora i risultati in maniera eclatante durante i vostri regimi ipocalorici. Contiene tanto zolfo sotto forma di oligolemento, perciò è particolarmente stimolante del fegato e dell’intestino.

Foto | Flickr

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