Le tecniche per correre bene in un video

Pronti a ricominciare con l’attività fisica adesso che siamo in pieno settembre? Come vi abbiamo anticipato con il video per lo stretching dedicato a chi corre, probabilmente preferite sfruttare le ultime giornate di bel tempo per dedicarvi alla corsa all’aperto anziché votarvi al tapis roulant in palestra… ecco allora una serie di consigli sulle tecniche di corsa, per mantenere la postura più corretta e sfruttare al massimo i benefici dell’attività fisica.

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