Gyrotonic ecco il video che spiega come funziona

Fine agosto è tempo di scegliere la disciplina da praticare in palestra con l’arrivo dell’autunno. Non sempre è facile scegliere tra le molte proposte, che vanno dalle solite e ormai noiose discipline classiche alle più bizzarre novità, che incuriosiscono ma non sempre convincono.

Se voleste considerare il gyrotonic, di cui vi abbiamo parlato qualche tempo fa, ecco un video che vi mostra come si svolge una seduta di allenamento con l’attrezzo più completo per l’allenamento di tutto il corpo.

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