Wii sport e vero sport: quale brucia di più

Come ci spiega questo articolo, sta diventando una moda allenarsi in casa, simulando lo sport in modo virtuale, attraverso programmi come Wii Fit. Allora, è curioso fare il calcolo delle calorie bruciate in ognuna delle due attività, almeno per capire quale di esse ci faccia dimagrire di più. Ecco i dat all'American Council on Exercise:

Le calorie si riferiscono al minuto:

Wii Golf: .8 calorie
Guidare la macchina fra i campi da golf : 3.9 calorie

Wii bowling: 3.9 calorie
Vero bowling: 7.2 calorie

Wii baseball: 4.5 calorie
Baseball reale: 7.3 calorie

Wii tennis: 5.3 calorie
Tennis reale: 8.1 calorie

Wii boxing: 7.2 calorie
Boxing reale: 10.2 calorie

Oltre a essere lo sport wii in cui si bruciano più calorie, la boxeè quello che comporta la capacità di mantenere una buona salute cardiovascolare. La conclusione, conclude saggiamente l'articolista, è che " gli sport wii non sono efficati come gli sport reali, ma sono meglio che stare semplicemente seduti sul divano". Magari a giocare ad un altro videogame.

Via | Dietblog.com
Foto | Flickr

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