7 motivi per cui le tue mani potrebbero tremare

Come mai le mani possono tremare e quando c’è da preoccuparsi? Ecco sette validi motivi e soprattutto quando chiamare il medico.

Closeup shot of two unidentifiable people holding hands in comfort

Le mani tremano e tu non sai perché. Spesso questa condizione di mettere agitazione, temi che la causa possa essere patologica o che semplicemente la tua agitazione sia un po’ troppo palese. Il tremito è causato dalla contrazione ritmica dei muscoli. È comune che si manifesti alle mani, ma potrebbe accadere alle braccia, al busto, alle gambe, alle corde vocali, così come al viso.

In alcuni casi il tremore è fisiologico. E non ti devi preoccupare. Significa solo che il tuo corpo, trema un po’ come risultato del lavoro fisico necessario per tenerti in vita, come il tuo cuore batte. Il problema arriva quando il tuo tremore è così forte che le tue mani vibrano a tal punto da renderti difficile compiere una serie di azioni. A quel punto è bene chiamare un medico. Quali possono essere le cause?


  • Privazione del sonno: gli esperto lo chiamano tremore fisiologico potenziato.
  • Consumare troppa caffeina o nicotina: ci sono delle sostanze che possono aumentare i tremori perché sono stimolanti.
  • Assunzione di alcuni farmaci. Ci sono medicinali che sono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina e hanno questi effetti collaterali.
  • Ansia e stress
  • Disturbo del movimento noto come tremore essenziale. Questo disturbo di solito non è dannoso per la salute, ma può peggiorare con l'età, rendendo difficile fare cose quotidiane come mangiare o tenere le cose correttamente, secondo la Mayo Clinic

  • Tremore psicogeno causato da condizioni di salute mentale come la depressione.
  • Morbo di Parkinson, che è una malattia neurodegenerativa che influisce sul movimento.

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