Come affrontare la menopausa con i consigli degli esperti

Ecco come affrontare al meglio la menopausa con i consigli degli esperti.

Quello della menopausa è un periodo che ogni donna si ritrova ad affrontare, a un certo punto della vita. A spiegarci come fare ad affrontare questo fenomeno è il dottor Franco Vicariotto, che durante la trasmissione "In forma con Starbene" ci spiega che fare attività fisica e seguire un’alimentazione sana e corretta rappresentano due armi efficaci per contrastare le problematiche associate alla menopausa, come le vampate ad esempio.

Fondamentale sarà anche assumere alimenti benefici per la nostra salute, come frutta e verdura, oltre ai prodotti naturali che hanno il potere di curare i sintomi della menopausa e svariate patologie.

Fra questi si segnala il trifoglio rosso, rimedio naturale in grado di alleviare il problema delle vampate provocate dalla menopausa. Non vi rimane a questo punto che seguire le istruzioni dell’esperto nel video che potete trovare in alto, ed imparare così ad affrontare la menopausa con il sorriso!

Menopausa consigli

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