Come proteggere la vista dalla luce blu degli schermi

Il 40% della luce degli schermi di computer, televisori, tablet e smartphone è composta da luce blu e danneggia la vista.

Luce blu

Viviamo in tempi digitali. La maggior parte di noi trascorre davanti agli schermi almeno 6 o 9 ore al giorno. Calcolando il tempo passato davanti al computer e ai vari dispositivi di cui disponiamo, il 25% della popolazione trascorre anche più di 10 ore davanti agli schermi. La luce degli schermi moderni è composta al 40% da luce blu, una luce che può danneggiare la vista e scatenare problemi come confusione e vertigini, nausea e mal di testa.

Vediamo allora come possiamo proteggere la vista dalla luce blu degli schermi:

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