Come aumentare il metabolismo, il video con gli esercizi giusti

Per svegliare il metabolismo addormentato occorrono gli esercizi giusti.


Per svegliare il metabolismo addormentato occorrono gli esercizi giusti. Ma agli esercizi adatti deve essere abbinata una dieta equilibrata e ben bilanciata nella proporzione tra macronutrienti.

Il metabolismo spesso rallenta per diversi motivi, sedentarietà, problemi tiroidei, età che avanza. Mantenendo il corpo in movimento tuttavia si può tenere sveglio il metabolismo bruciando calorie e grassi in eccesso.

Se sussistono problemi di salute come patologie tiroidee è meglio chiedere consiglio al medico prima di iniziare una qualsiasi attività fisica.

Nel video alcuni esercizi appositi per aumentare il metabolismo e dimagrire, seguite la trainer passo passo e soprattutto armatevi di costanza e buona volontà.

Vota l'articolo:
4.00 su 5.00 basato su 32 voti.  

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • +1
  • Mail

I VIDEO DEL CANALE DONNA DI BLOGO