Sindrome del piriforme, come combatterla con lo yoga

Il piriforme è un muscolo piatto al di sopra dell'anca, situato nel gluteo.


Il piriforme è un muscolo piatto al di sopra dell'anca, situato nel gluteo. Come abbiamo visto in un post precedente quando avviene uno spasmo del muscolo piriforme, lo stesso finisce per comprimere il nervo sciatico causando dolore e intorpidimento e quindi disagio sia nel camminare che nello stare seduti.

Ma la sindrome del piriforme, oltre che con l'aiuto dell'osteopata, si può combattere anche con lo yoga. Nel video l'insegnante di yoga ci spiega come fare.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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