Automassaggio: tutti i benefici per la salute

L'automassaggio è una buona pratica di cura del proprio corpo, ma i benefici sono anche psicologici!

L'automassaggio migliora la pelle del viso, elimina contratture e favorisce un buon rapporto col proprio corpo.

L'automassaggio è un modo semplice per prenderci cura di noi stessi e per risolvere alcuni piccoli problemi di salute o disagi, oltre che per rilassarci in maniera naturale. Ci si può massaggiare tutto il corpo e lo si può fare in qualsiasi momento della giornata, meglio se al mattino o alla sera, per dedicarsi un momento di intimità e benessere.

Ecco tutti i benefici dell'automassaggio:

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