Voglia improvvisa di cibi salati: 6 cause che vi sorprenderanno

Ecco perché, certe volte, vi capita di avere un’incredibile voglia di mangiare cibi salati.

Voglia di sale

Voglia improvvisa di cibi salati - A tutti quanti può capitare di avere una voglia irrefrenabile e inspiegabile di mangiare patatine, salatini e cibi molto salati. Ma a cosa è dovuta questa voglia di mangiare questo tipo di alimenti? E quando è il caso di preoccuparsi? Esistono moltissime possibili ragioni per cui potreste provare un desiderio particolarmente intenso di cibi salati, e certe volte questo fenomeno potrebbe essere essere provocato da un problema medico.

Scopriamo insieme quali sono le possibili cause da conoscere:

  • Mancanza di minerali: la voglia di sale potrebbe rappresentare un messaggio che il vostro corpo vi manda per farvi capire che dovreste assumere più minerali.
  • Disidratazione: attività come l'esercizio fisico, il consumo di alcol e anche seguire una dieta ad alto contenuto di sale porta alla disidratazione, e quest’ultima può portarci a sentire il bisogno di assumere ancor più sale
  • Sindrome premestruale: prima delle mestruazioni si tende spesso ad avere una maggiore voglia di mangiare cibi salati, voglia che può essere contrastata bevendo più acqua e mantenendosi attive
  • Vecchiaia: con l'età che avanza, il senso del gusto non è più acuto come una volta, e si potrebbe aver bisogno di aggiungere più sale per assaporare meglio i cibi.
  • Insufficienza surrenale: la voglia di sale può anche indicare un problema di insufficienza surrenale. Altri sintomi da tenere sotto controllo includono bassa pressione sanguigna, debolezza, stanchezza e perdita di peso.
  • Dipendenza dal sale: secondo alcune ricerche, il sale potrebbe stimolare il piacere e il centro di ricompensa nel cervello, e causare dipendenza.


via | NewHealthAdvisor

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