Sport: come allenare la parte alta con i consigli dell’esperto

Ecco come allenare la parte alta del corpo con i consigli dell'esperto.

Sport - Rieccoci insieme per parlare di allenamento, e parliamo questa volta di un allenamento dedicato alla parte alta del corpo. Anche questa volta, vogliamo segnalarvi un utile video realizzato dall’esperto di fitness Sergio Chisari, che ha creato e illustrato per noi una lista di esercizi che ci aiuteranno a tornare ad avere un corpo scolpito e in forma. Come avrete capito, quello di oggi sarà un allenamento specifico per tonificare la parte alta del corpo, un allenamento che potrete eseguire anche a casa, purché abbiate a disposizione dei manubri per eseguire gli esercizi.

Non vi rimane che dare un’occhiata al video che vi segnaliamo in alto, seguire le istruzioni offerte dal nostro esperto e, come sempre, mettervi all’opera!

Buon allenamento a tutti voi!

Allenamento parte alta

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