Crusca d'avena per dimagrire, i consigli della Dott.ssa Vignali

La crusca d'avena può essere inserita in un regime ipocalorico come supporto alla perdita di peso.

La crusca d'avena può essere inserita in un regime ipocalorico come supporto alla perdita di peso. 2 cucchiai di crusca d'avena al giorno apportano infatti numerosi benefici all'organismo che si traducono in riduzione del colesterolo e attivazione del metabolismo grazie al potere depurativo di questo alimento.

Nel video la Dott.ssa Vignali, naturopata, ci illustra le preziose proprietà della crusca d'avena e ci spiega qual'è il modo migliore di utilizzarla in cucina per sfruttarne tutte le benefiche proprietà nutrizionali.

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