Acufene e sonno: 6 consigli per dormire bene

L’acufene può interferire con la qualità del nostro sonno. Ecco dunque come dormire meglio e ritrovare la serenità.

Sonno acufene

Acufene e sonno - L’acufene (ovvero un fastidioso ronzio o rumore che si avverte nelle orecchie) può essere davvero molto fastidioso, specialmente quando non riusciamo a smettere di concentrarci su quel fastidioso rumore che ci accompagna durante la giornata. Chi soffre di questo problema saprà bene che la sera, quando siamo a letto, il disturbo può diventare ancor più fastidioso. Ma come fare a evitare che l’acufene possa interferire con la qualità del nostro sonno? Ecco alcuni consigli utili per voi:

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