Problemi alla vista: quando la causa è l’ansia

L’ansia può causare disturbi alla vista. Ecco quali sono i sintomi e come affrontarli.

Problemi alla vista

Problemi alla vista - Chi soffre d’ansia da tempo sa bene che questo disturbo può provocare sintomi davvero inaspettati, come palpitazioni cardiache, capogiri, problemi allo stomaco e confusione. Ma l’ansia può provocare anche dei problemi alla vista? In alcune persone, si. Ci sono molti tipi di problemi alla vista che possono essere collegati al problema dell’ansia, e tali problemi purtroppo non fanno altro che aumentare ulteriormente la sensazione di ansia già presente. Ma quali saranno i disturbi alla vista più comuni, causati dall'ansia?

Scopriamoli insieme:



  • Sensibilità alla luce
  • Visione sfocata
  • Visione a tunnel
  • Visione effetto neve
  • Vedere lampi di luce

In assenza di patologie che interessano la vista (che dovranno essere individuati dal vostro oculista mediante visita approfondita), è probabile che la causa del vostro disturbo sia proprio l’ansia. In tal caso, nel momento in cui questi problemi si manifestano, potreste mettere in pratica alcune soluzioni a breve termine, come quella di indossare degli occhiali da sole in caso di sensibilità alla luce, o naturalmente quella di evitare di guidare o di svolgere attività potenzialmente pericolose in caso di visione sfocata o a tunnel.

Dal momento che il problema alla vista è provocato dall’ansia però, la prima cosa da fare sarà indubbiamente quella di imparare a gestire queste sensazioni, affrontare la situazione con serenità e senza paura, mettendo in pratica delle tecniche di rilassamento o meditazione, svolgendo attività rilassanti (come lo yoga ad esempio) o in grado di alleviare le tensioni (come l’attività fisica), o – se necessario - chiedendo anche l’aiuto di una persona specializzata, che potrà aiutarvi a ritrovare la vostra serenità e il vostro benessere.

via | Calmclinic

Vota l'articolo:
4.00 su 5.00 basato su 20 voti.  

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • +1
  • Mail

I VIDEO DEL CANALE DONNA DI BLOGO