7 benefici del tè nero per la nostra salute

Lo sapevate che il tè nero, oltre che essere buono, è anche un toccasana per la nostra salute?

te-nero.jpg

Il tè nero non è solo un'ottima bevanda, ma è anche un elisir di salute. Sono tanti i benefici che sono stati riconosciuti a questa bevanda che noi europei conosciamo dal XVII secolo: ideale come prima colazione, ma anche per una merenda con le amiche, come fanno le donne inglesi. Il tè nero non è solo buono da bere, ma può anche essere utile per la nostra salute: voi vi sveliamo 7 benefici che forse non conoscevate!


  1. Il tè nero non ha calorie, a patto di prenderlo senza zucchero e senza latte, ovviamnte.

  2. E' ricco di magnesio e potassio, due minerali importanti per la nostra salute.

  3. E' ricco di fluoro, quindi fa bene anche ai denti.

  4. Fa bene al cuore, perché pare che due tazze di tè al giorno riducano il rischio di infarto e di ictus.

  5. Migliora le funzioni cognitive, migliorando anche l'umore e i livelli di attenzione.

  6. Aiuta a prevenire il diabete di tipo 2.

  7. Il tè nero è ricco di flavonoidi, che possono ridurre il rischio di cancro alle ovaie.

Foto | da Flickr di agirlwithtea

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • +1
  • Mail