Gli estrattori di succo contribuiscono realmente a mantenerci in salute?

Gli estrattori di succo presentano diversi vantaggi rispetto ad una centrifuga tradizionale e, per certi versi, possiamo considerarli più utili per la nostra salute.

Close view metallic professional juicer with glass ifilled with tasty juice for breakfast from organic farm carrots lying on wooden table. Isolated on white background in cafe shop


Gli estrattori di succo presentano diversi vantaggi rispetto ad una centrifuga tradizionale e, per certi versi, possiamo considerarli più utili per la nostra salute.

Questi macchinari si differenziano da una centrifuga tradizionale in quanto producono meno scarto in polpa e fibre e agiscono come dei masticatori a velocità minore e in più riescono ad estrarre succo anche dalla verdura a foglia verde che normalmente consumiamo cotta.

Vitamine e minerali vengono meno dispersi e questo si traduce positivamente sulla nostra salute.

La dispersione minore di fibre inoltre va a tutto vantaggio delle diete ipocaloriche aiutando a regolarizzare il transito intestinale.

Utilizzare l'estrattore di succo può inoltre aiutare a consumare più frutta e verdura in modo piacevole e a stimolare il senso di sazietà sempre grazie alle fibre.

L'estrattore va scelto comunque in maniera accurata perchè sul mercato ormai se ne trovano di tutti i tipi e spesso quelli più a buon mercato rilasciano filamenti  nel succo che a molti possono dar fastidio. Un buon investimento dunque a tutto vantaggio della salute.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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