Fitness, gli esercizi per la schiena e i dorsali

Volete allenare i dorsali e la schiena? Ecco un video con gli esercizi da fare in palestra o anche a casa.

Fitness – Volete allenare in maniera corretta la schiena e i dorsali? Oggi vogliamo allora segnalarvi un video con alcuni degli esercizi migliori da eseguire a casa o anche in palestra. Per eseguire questi esercizi vi serviranno alcuni semplici attrezzi, come ad esempio un bilanciere, dei manubri, un elastico e una barra per trazioni. Come ci spiega il personal trainer, quello che trovate in alto non è un video con una routine di allenamento, ma semplicemente una dimostrazione di quali possono essere le varianti per allenare i dorsali. Detto questo, non vi rimane a questo punto che seguire le istruzioni che trovate nel video e rendere più completo il vostro programma di workout.

Fitness schiena

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