Come usare l’origano per migliorare la salute

Sapevate che l’origano può migliorare la nostra salute? Ecco quali sono gli effetti benefici che forse ancora non conoscevate!

L’origano può migliorare la nostra salute in molti più modi di quanti possiate pensare. Questa spezia viene infatti spesso usata sotto forma di olio, per curare moltissime condizioni, dai crampi mestruali alla tosse, dal raffreddore all’influenza e così via.

Ecco come usare l’origano per la nostra salute:

  • Raffreddore: aggiungere poche gocce di olio di origano al succo d’arancia vi aiuterà a combattere i sintomi del raffreddore e quelli dell’influenza
  • Congestione nasale: per alleviare il problema del un naso chiuso, aggiungete alcune gocce di olio di origano in una pentola di acqua bollente. Quindi, coprite la testa con una tovaglia ed inalate i vapori
  • Crampi mestruali: masticare delle foglie di origano fresco aiuterebbe a ridurre il dolore, mentre l’olio di origano può essere usato per regolare il ciclo mestruale e ridurre gli effetti negativi della menopausa.
  • Migliora la salute del cuore: gli antiossidanti e gli acidi grassi omega-3 contenuti nell’origano possono ridurre il rischio di malattie cardiache e aiutano quindi a proteggere la salute del cuore.

via | Ba-bamail.com

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