Migliorare la memoria e la concentrazione, quali supplementi sono adatti?

Per migliorare la memoria e la concentrazione, soprattutto in vista di un esame o di una prova particolarmente importanti, possiamo ricorrere, oltre che ad una sana dieta, anche ad un supplemento integrativo.

memory pills

Per migliorare la memoria e la concentrazione, soprattutto in vista di un esame o di una prova particolarmente importanti, possiamo ricorrere, oltre che ad una sana dieta, anche ad un supplemento integrativo.

Ecco i migliori integratori naturali per migliorare memoria e concentrazione.

Curcumina - E' il principio attivo della curcuma, spezia indiana dalle riconosciute proprietà antitumorali. La curcumina agisce aumentando i livelli di dopamina e serotonina, gli ormoni del buonumore, ma combatte i deficit di memoria, difatti è utilizzata nella cura di patologie degenerative del cervello.

Acetil L Carnitina - aminoacido con funzione di antiossidante, protegge il cervello dai danni provocati dai radicali liberi e migliora la lucidità mentale, la messa a fuoco, la velocità di elaborazione del cervello oltre che un ottimo rimedio antinvecchiamento del cervello.

Bacopa Monnieri - E' una miscela ayurvedica di erbe di derivazione indiana con dimostrate capacità di aumento della memoria, dell'apprendimento e della concentrazione, soprattutto se la loro carenza è causata dallo stress.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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