10 esercizi per migliorare la vita sessuale

Fare sport non migliora solo la nostra salute e la nostra linea, ma anche la nostra vita sotto le lenzuola. Ecco quali sono gli esercizi giusti per migliorare la vita sessuale.

Esercizi per migliorare la vita sessuale – Sappiamo tutti che fare sport fa bene alla linea, alla salute, ed anche all’umore, ma sapevate che alcuni esercizi che eseguiamo normalmente in palestra, potrebbero migliorare anche la nostra vita sotto le lenzuola? In primo luogo, dovete sapere che fare sport migliora il nostro aspetto, e con esso anche la nostra autostima, e di conseguenza migliora anche la nostra sicurezza a letto. Sentirsi sicuri di sé stessi quando si fa l’amore è importante, perché si tratta di un momento in cui siamo particolarmente esposte e vulnerabili.

Ma oltre al fattore “autostima”, gli esercizi permettono di migliorare anche la flessibilità, che è naturalmente fondamentale per avere una vita sessuale appagante. Ma quali saranno gli esercizi migliori per fare scintille a letto? Scopritelo sfogliando la nostra galleria di immagini!

Foto | da Flickr di Michael Coghlan
via | LiveStrong

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