Allenamento, come avere polpacci snelli e tonici

Quali saranno i migliori esercizi per tonificare i polpacci? Ecco un utile video per voi!

Allenamento – Volete avere polpacci snelli, ben allenati e tonici? Per riuscire ad ottenerli, vi sono degli esercizi ad hoc che potreste inserire nel vostro consueto programma di allenamento. Ma di quali esercizi stiamo parlando? Per venirvi incontro, oggi vogliamo segnalarvi un video molto utile, un video grazie al quale scoprirete quali sono i migliori esercizi per i polpacci, a cominciare dal sollevamento sulle punte dei piedi in posizione eretta, un esercizio molto utile per tonificare questa particolare parte del corpo. Non vi rimane a questo punto che seguire le istruzioni della personal trainer e fare, come sempre, il vostro pieno di benessere ed energia!

Polpacci snelli

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