Nuovi esercizi per il fitness: arriva il bring it on

Sembra proprio facile e divertente la nuova proposta fitness che arriva naturalmente dalla palestre newyorkesi: imitare Liza Minnelli nel celebre film Cabaret. Insomma una sedia solida e via con il movimento di anche e gambe per tonificarsi divertendosi.

Lo so, a molti sembrerà una americanata. Ma in realtà il movimento proposto, tende a rendere le gambe molto più slanciate e scolpite, oltre a tonificare particolarmente i glutei. Insomma sarà un pò pacchiana fatta con la tuta di neoprene e la sedia da giardino ma funziona molto bene per chi ha negli arti inferiori e nel sedere le sue zone critiche.

Come sempre ci vuole costanza e non aspettarsi miracoli, però potrebbe essere un modo per convincere le persone che si annoiano a scendere e salire dallo step, a provare di fare movimento. E poi la musica di Cabaret è davvero travolgente. Voi che musica usate per il vostro fitness?

Via | La Stampa.it Benessere

Foto | Flickr

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