Gli esercizi di Yoga per proteggere la salute dei polsi

Torniamo a parlare di Benessere, e scopriamo oggi quali sono gli esercizi ed i consigli più utili per non avere problemi ai polsi.

Esercizi di Yoga - Vi capita mai di soffrire di dolore ai polsi? Questo genere di disturbo può essere provocato da svariate cause, come ad esempio una postura scorretta o un’infiammazione, fino alla tendenza ad utilizzare spesso il mouse e così via. Per voi, abbiamo dunque deciso di segnalare una lezione di Yoga mirata a migliorare la salute dei polsi e ad alleviare finalmente dolorini e fastidi. Seguite le chiare e semplici istruzioni che trovate nella nostra video lezione di oggi, ed applicate le posizioni spiegate dall'esperta anche durante la pratica dello Yoga. Non vi rimane che fare un bel respiro e, come sempre, prepararvi a fare un pieno di Benessere!

Dolore ai polsi esercizi

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail