Alimentazione, i 10 cibi più benefici del 2015

Il 2015 sta per giungere a termine, e quale modo migliore per celebrarlo, se non ricordando gli alimenti che si sono rivelati più utili per la nostra salute?

Alimentazione – Il 2015 sta per giungere a termine, e anche quest'anno è stato caratterizzato da moltissime ricerche scientifiche che hanno fornito informazioni utili in merito alla nostra alimentazione. Ma quali saranno gli alimenti che si sono rivelati maggiormente benefici per la nostra salute?

Oltre a frutta e verdura, e oltre all’immancabile dieta mediterranea, che continua ad essere considerata una delle migliori diete per il nostro benessere, vi sono diversi alimenti che non dovrebbero mancare sulla nostra tavola.

Ecco di quali si tratta!

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