Gambe gonfie in gravidanza, 10 rimedi naturali efficaci

Gambe gonfie in gravidanza: come fare ad alleviare il disturbo? Ecco alcuni consigli utili per voi!

Quello delle gambe gonfie in gravidanza è un problema molto comune, un problema che può però rivelarsi davvero fastidioso per le future mamme. Come fare dunque a combattere questo disturbo e ritrovare il benessere?

Ecco una lista di rimedi e consigli utili per voi!

  • Mantenetevi in movimento
  • Dormite con i piedi sollevati cercando di non incrociare le gambe
  • Limitate l’assunzione di sale e cibi zuccherati
  • Seguite una dieta sana ed equilibrata
  • Fatevi fare un leggero massaggio a piedi e gambe
  • Fate una doccia fresca sui piedi e sulle gambe
  • Fate un pediluvio rinfrescante
  • Evitate di stare in piedi per troppo tempo
  • Fate degli esercizi di Stretching
  • Bevete le giuste quantità di acqua

Nel caso in cui il gonfiore non dovesse diminuire, non esitate a consultare il medico.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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