Dieta, 3 app che aiutano a perdere peso

Oggi la dieta passa anche per lo smartphone! Eh sì, per mantenersi in forma basta scaricare apposite app e seguire le indicazioni, spesso anche con l'aiuto di un trainer virtuale.

Fitness diet and nutrition smartphone app concept

Oggi la dieta passa anche per lo smartphone! Eh sì, per mantenersi in forma basta scaricare apposite app e seguire le indicazioni, spesso con l'aiuto di un trainer virtuale.

    Ecco 3 app che aiutano a perdere peso

  1. Melarossa - Ora è disponibile la app di Melarossa anche su smartphone e dispositivi con tecnologia Android e non più solo su Iphone.

    Basta scaricarla gratuitamente da Google Play e il gioco è fatto! Ma come funziona questa app? Una volta scaricata la app basta inserire i dati personali sul tipo di fisico, sulle abitudini di vita, sulle preferenze alimentari e sull'obiettivo peso forma.

    La app vi darà anche la lista della spesa da fare e una verifica del peso settimanale per monitorare l'andamento della dieta. Se conoscete già il sito Melarossa non vi sarà difficile comprenderne il funzionamento.

    La differenza è che la app in questione è gratuita la prima settimana di dieta, poi se si decide di continuare si sceglie l'abbonamento settimanale a soli euro 0,89 o mensile a euro 2,69. Se si decide invece di seguire la dieta attraverso il sito senza scaricare la app il servizio rimane completamente gratuito.


  2. Peso ideale - a volte occorre sapere se il peso attuale sia giusto oppure se ci troviamo in sovrappeso o sottopeso, prima di intraprendere una dieta. Bene, scaricando la app Peso ideale basterà semplicemente spostare i cursori relativi al nostro peso e altezza e la app ci dirà subito il nostro BMI, indice di massa corporea, per sapere in quale range rientriamo, normopeso, sovrappeso, sottopeso. App per Android scaricabile da Google Play.


  3. App dieta a zone - questa app risulterà molto utile a chi segue la dieta a zona. Consente infatti di calcolare rapidamente le calorie per ogni blocco. E chi segue la zona sa benissimo che uno degli scogli principali della dieta è proprio il complicato e noiosissimo calcolo dei blocchi. La app è scaricabile da Google Play.

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