Esercizi di yoga per principianti, terza lezione

Torniamo a parlare di yoga, e seguiamo la terza lezione dedicata ai principianti!

Yoga per principianti – Torniamo a parlare di yoga, e seguiamo quest’oggi la terza lezione del video tutorial dedicati ai principianti. Come ormai ben saprete, lo yoga offre davvero grandi benefici per la nostra salute, sia a livello psicologico che a livello fisico. Per questa ragione, anche se non avete la possibilità di seguire un corso di yoga fatto da un istruttore in carne e ossa in una palestra, il consiglio che vi diamo è comunque quello di provare a mettere in pratica le istruzioni offerte dall’esperta in questi utilissimi video.

Dopo aver seguito la prima e la seconda video-lezione di yoga per principianti quindi, ecco a voi la terza lezione, grazie alla quale imparerete ad eseguire le posizioni di base di questa splendida disciplina!

Buon “pieno di benessere” a tutte voi!

Yoga

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