Yoga, le posizioni rilassanti per concludere la seduta

Come terminare nel modo migliore la nostra seduta di yoga? Ecco un utile video con le posizioni più rilassanti!

Yoga posizioni rilassanti – Torniamo a parlare di yoga, e parliamo per l’esattezza di quali sono le posizioni migliori per terminare la nostra seduta. Se avete mai preso parte ad una sessione di yoga insieme ad un maestro, saprete bene che, dopo aver eseguito le asana, al termine della lezione, si eseguiranno alcune posizioni rilassanti, posizioni che favoriscono ulteriormente il nostro benessere, sia a livello fisico che a livello psicologico.

Per questa ragione, oggi vogliamo segnalarvi un video molto utile, grazie al quale imparerete ad eseguire quelle posizioni rilassanti che serviranno a concludere alla perfezione la vostra seduta di yoga.

Non vi rimane che osservare le istruzioni dell’esperta, e fare come sempre il vostro pieno di benessere!

Yoga posizioni rilassanti

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail
1 commenti Aggiorna
Ordina: