Rilassarsi con la respirazione e far sparire il mal di testa con un auto massaggio: tutte le istruzioni in un video

Questo lungo video della International Holistic Massage School spiega passo dopo passo come rilassare il proprio corpo ed eventualmente, come farsi passare il mal di testa, con un massaggio fai-da-te. La voce guida è molto chiara e l'intera sequenza molto rilassante: guardatelo una volta e provateci anche voi; poi tornate a scriverci se ci siete riusciti!

  • shares
  • Mail