Fitness in estate, gli esercizi per rassodare i glutei in spiaggia

E’ possibile rassodare i glutei allenandosi in spiaggia? La risposta è si! Ecco quindi gli esercizi che fanno per voi!

Fitness in estate: come rassodare i glutei in spiaggia? Durante le nostre giornate al mare, abbiamo a disposizione molto tempo per poterci allenare. Se non vi alletta particolarmente l'idea di rimanere sdraiate sotto il sole per ore ed ore quindi, perché non provare ad eseguire alcuni semplici esercizi per tonificare il corpo e – per l’esattezza – il lato B?

Oggi vogliamo proporvi una serie di esercizi davvero perfetti per rassodare i glutei in spiaggia, esercizi che potrete eseguire naturalmente senza dover usare alcun attrezzo particolare, e che saranno davvero efficaci per migliorare l’aspetto del vostro lato B!

Siete pronte? Sfogliate la nostra galleria di immagini per scoprire quali sono gli “esercizi da spiaggia” per un fondoschiena al top!

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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