Boot Camp, l'allenamento duro per rimettersi in forma

Il Boot Camp è il tipo di fitness amato dalle star: un allenamento intenso per tornare in forma.

Il termine "Boot Camp" si riferisce al tipo di addestramento militare che le reclute seguono: è un termine colloquiale, che però recentemente è entrato anche nel nostro linguaggio, perché da tempo ormai è anche un programma di allenamento e di fitness davvero molto duro, che si basa proprio sull'addestramento dei militari.

E' un allenamento che dura 6 settimane e che è davvero molto tosto: nato in Australia nel 1991, ben presto l'allenamento stile marines, come è ribattezzato, si è diffuso in tutto il mondo, anche nel nostro paese. Sono molte le star che si mantengono in forma in questo modo: nella nostra galleria di immagini vi spieghiamo che cos'è il Boot Camp.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail