Cibi e zuccheri nascosti: a quali stare attenti?

Lo zucchero si nasconde in alcuni alimenti insospettabili: la lista di quelli cui prestare attenzione.

Lo zucchero è uno degli alimenti considerati tra i più nocivi delle nostre diete, tanto che è stato indicato come uno dei primi responsabili della pressione alta e nei cali di memoria. Purtroppo è facile abusarne senza saperlo, perché si nasconde in qualità di addensante e di esaltatore di sapore in moltissime preparazioni già pronte che possiamo acquistare al supermercato.

Considerato addirittura una droga perché crea dipendenza, lo zucchero è facilmente sostituibile con alcune alternative valide. Volete conoscere tutti i cibi dove si nasconde lo zucchero a nostra insaputa? Li trovate nella nostra gallery.

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