La dieta del pollo: il menu

Qual è il menu della dieta del pollo? Ecco cosa dobbiamo mangiare!

La dieta del pollo è un particolare regime alimentare che si basa proprio sul consumo di questa carne bianca, più salutare della carne rossa e con meno calorie: 100 grammi di pollo contengono 100 calorie, un po' meno del tacchino che invece ne contiene 107 calorie (si possono dunque alternare tranquillamente, per poter variare un po' i sapori).

La dieta del pollo è suddivisa in diversi momenti e bisogna ricordare che durante questa dieta, come in altre diete, bisogna consumare almeno 1,5 litri di acqua: bere acqua fa bene all'organismo, perché lo depura, permette la massima idratazione e aiuta anche chi sta cercando di perdere peso.

Ecco, allora, come fare la dieta del pollo, una dieta sicuramente non equilibrata, che va seguita solo per 9 giorni, non di più.

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